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妊活は、新しい命を迎え入れるための大切な準備期間です。この時期に体づくりを意識することは、未来の赤ちゃんのためにも非常に重要となります。しかし、日々の食事だけで必要な栄養素をすべて補うのは難しいもの。 この記事では、妊活サプリの選び方から...

葉酸サプリの種類が多すぎて迷っていませんか？妊活中や妊娠初期は、赤ちゃんの健康を守るためにも葉酸の摂取がとても大切。 でも、「市販のどれを選べばいいの？」「飲まない方がいいって本当？」「たまひよやベルタ葉酸サプリの情報は信用できる？」そん...