「睡眠障害（不眠症）はオンライン診療で治せる？」
「睡眠障害（不眠症）治療におすすめの心療内科・精神科クリニックが知りたい」
このような悩みをお持ちではないでしょうか？
睡眠障害（不眠症）になると十分に体を休めることができないため日中の生活にも悪影響を及ぼします。しかし、日頃忙しく働く方にとってクリニックへ通院する時間を確保することが難しい方もいることでしょう。
そのような方におすすめなのが睡眠障害（不眠症）のオンライン診療です。オンライン診療であれば自宅や職場から気軽に悩みの相談が可能となります。
本記事では、睡眠障害（不眠症）治療におすすめの心療内科・精神科クリニックを紹介します。睡眠障害（不眠症）治療を検討している方は、ぜひ参考にしてください。
なお、睡眠障害（不眠症）治療のオンライン診療を検討している方は新宿よりそいメンタルクリニックにご相談ください。診断書の即日発行にも対応しているため、スムーズな休職が可能です。
（＊グループクリニックの横浜よりそいメンタルクリニックではオンライン診療は行っておりません。オンライン診療を希望の方は新宿よりそいメンタルクリニックのオンライン診療枠ご予約ください。）
睡眠障害（不眠症）はオンライン診療での治療が可能
睡眠障害（不眠症）は身体的、精神的な健康に大きな影響を与える問題です。近年、医療技術の進歩により、オンライン診療を通じて睡眠障害の治療が可能となりました。
オンライン診療は、時間や場所に制約がある人々にとって非常に便利であり、通院が難しい状況でも気軽に専門医の診察を受けることができます。
薬物療法や生活リズムの改善などオンラインを通じて、様々な治療法を提供してもらえます。
睡眠障害（不眠症）のオンライン診療におすすめなメンタルクリニック3選
心療内科・精神科はクリニックによっても医師の専門性や予約のしやすさなどが異なります。
そのため、初めて睡眠障害（不眠症）のオンライン診療を受診する方の中にはどのクリニックを選ぶべきか悩まれる方も多くいます。
ここでは、睡眠障害（不眠症）のオンライン診療におすすめなメンタルクリニックを3選紹介します。
- よりそいメンタルクリニック
- 疲れと眠りのクリニック淀屋橋
- 吉本メディカルクリニック
睡眠障害（不眠症）のオンライン診療を受診するクリニック選びの参考にしてください。
新宿よりそいメンタルクリニック
| クリニック名 | 新宿よりそいメンタルクリニック |
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町１丁目１−１７ エキニア新宿 302 |
| 診療時間 | 全日：10:00〜14:00/15:00〜19:00 |
| 診療科目 | 心療内科、精神科 |
| アクセス | JR新宿駅東口 徒歩3分 東京メトロ新宿三丁目駅 徒歩3分 東京メトロ東新宿駅 徒歩3分 西武新宿線 新宿駅 徒歩3分 |
| 休日対応 | 土日も営業 |
| 女医 | 在籍 |
新宿よりそいメンタルクリニックは、新宿駅より徒歩3分の場所に立地するメンタルクリニックです。
通院での診療に加えて初診からのオンライン診療にも対応しています。
事前に問診を行うシステムを採用しており診察もスムーズに進みます。
また、診断書が必要な場合はオンライン診療であっても医師の判断次第でその日に発行・郵送してもらうことが可能です。これにより、休職の手続きを迅速に進められるのが特徴です。
おすすめポイント
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（＊グループクリニックの横浜よりそいメンタルクリニックではオンライン診療は行っておりません。オンライン診療を希望の方は新宿よりそいメンタルクリニックのオンライン診療枠ご予約ください。）
新宿よりそいメンタルクリニックの院長
| 院長 | 鈴木康一 |
| 経歴 | 医療法人三省会 本多病院 医療法人弘心会 武蔵の森病院 医療法人立川メディカルセンター 柏崎厚生病院 東京医科大学病院 精神医学教室 准教授 |
| 専門医資格 | 精神科専門医 精神保健指定医 精神科指導医 |
新宿よりそいメンタルクリニックが対応可能な症状
- うつ病
- 適応障害
- 躁うつ病（双極性障害）
- 自律神経失調症
- 過敏性腸症候群
- パニック障害
- 不眠症
- PTSD（心的外傷後ストレス障害）
- 不安障害
- ストレス
- 人間関係の悩み
（＊グループクリニックの横浜よりそいメンタルクリニックではオンライン診療は行っておりません。オンライン診療を希望の方は新宿よりそいメンタルクリニックのオンライン診療枠ご予約ください。）
疲れと眠りのクリニック淀屋橋
疲れと眠りのクリニック淀屋橋は、大阪府大阪市の中心部にあるメンタルクリニックです。日々の疲労やそれに伴う多様な症状に対する医療サービスを提供しています。
慢性的な疲労を抱える方々やストレスに苦しむ方々の健康をサポートするために、オンライン診療と対面診療の両方を利用可能にしており、初めての利用者でも気軽に相談可能です。
また、このクリニックでは精神疾患のみならず過労や慢性疲労症候群をはじめ、起立調節性障害のような幅広い症状に対応しています。
総合的な健康の回復を目指し、患者の皆様がより健康な毎日を送れるよう支援しています。
おすすめポイント
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吉本メディカルクリニック
吉本メディカルクリニックは東京都港区南青山に拠点を構えてるメンタルクリニックです。
心療内科と精神科の専門知識を活かし、オンライン診療と対面診療の両方を提供しています。症状が重い方や外出に不安を感じる患者でも、安心して診察を受けることができます。
初診からオンラインでの診察が可能で、診断書の発行も行っています。支払いについては、各種クレジットカードのみ対応しており、スムーズで安心な決済が可能です。
処方箋は郵送されるため、患者はスムーズに処方箋を受け取り、近くの薬局で薬を受け取ることができます。
おすすめポイント
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睡眠障害（不眠症）を疑ってオンライン診療を受診するタイミング
睡眠は心身の健康維持に極めて重要です。長期にわたり睡眠に支障をきたす場合は、睡眠障害の可能性があるため注意が必要です。
睡眠障害（不眠症）を疑ってオンライン診療を受診するタイミングは以下の通りです。
- 寝れない日が続く
- 夜中に何度も目が覚める
- 寝ても疲れが取れない
それぞれ確認して、早めにオンライン診療に相談するようにしましょう。
寝れない日が続く
一日や二日、寝つきが悪い日が続くことは誰にでもあることですが、一週間以上続く場合は注意が必要です。
原因不明で寝付けない日が多いと感じた際には、オンライン診療を活用して専門医に相談しましょう。
原因としてストレスやライフスタイルの乱れが関与している可能性もありますが、プロのアドバイスを得ることで、より適切な対策が見つかるでしょう。
夜中に何度も目が覚める
夜中に何度も目が覚めるのも、睡眠の質を低下させる要因となります。
この状態が続くと心身の疲労が蓄積し、日中の活動に支障をきたすことがあります。原因としては心理的要因や健康上の問題が挙げられます。
オンライン診療では詳細なヒアリングを通じて、必要な調査や治療方向を提示してくれるので、夜中に頻繁に目が覚める状況が続くようであれば早めに受診することをおすすめします。
寝ても疲れが取れない
十分な睡眠時間を確保しているにもかかわらず、翌朝の倦怠感や疲労感が取れない場合も、睡眠障害を疑うべきサインです。
この状態が続くと、集中力の低下や免疫力の減少など、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。オ
ンライン診療を利用することで、迅速に専門的なアドバイスを受け、睡眠の質向上につながる解決策を得ることができます。
疲労感が抜けないと感じたら、早めに相談しましょう。
睡眠障害（不眠症）でオンライン診療を受ける4つのステップ
睡眠障害に悩んでいる方は、オンライン診療を利用することで手軽に専門の医師のサポートを受けることができます。
オンライン診療を受けるための流れを4つのステップで紹介します。
- 【ステップ1】オンライン診療に対応している心療内科・精神科クリニックに予約を入れる
- 【ステップ2】オンラインで医師の診察を受ける
- 【ステップ3】料金の支払いを完了する
- 【ステップ4】薬や診断書の発送、服用の開始する
スムーズにオンライン診療を受診するための参考にしてください。
【ステップ1】オンライン診療に対応している心療内科・精神科クリニックに予約を入れる
まずはオンライン診療に対応している心療内科や精神科のクリニックを探し、予約を入れます。
インターネットを利用して診療を受けるため、クリニックのホームページを確認し、オンライン診療に対応しているかどうかを確認しましょう。
また、口コミや評価を参考にしながら、自分に合ったクリニックを見つけることが重要です。
予約の際には、診療日時や必要な情報を確認し、予約フォームから申し込みを行うこととなります。
【ステップ2】オンラインで医師の診察を受ける
予約が完了したら、指定された日時にオンライン診療を受けます。スマートフォンやパソコンを使用して、ビデオ通話アプリを通じて医師とつながります。
診察では、睡眠障害の症状や悩みを詳しく伝えることが重要です。医師はこれに基づいて、適切な診断やアドバイスを提供します。
リラックスして診察を受けることができるように、静かな場所で通話できる環境を整えると良いでしょう。
【ステップ3】料金の支払いを完了する
診察が終了した後は、診療費の支払いを行います。オンライン診療では、クレジットカードやオンライン決済サービスを利用することができます。
クリニックによって異なる支払い方法があるため、予約時に確認しておくとスムーズです。支払いを済ませることで、診療が正式に完了します。
誤りがないよう、請求書の金額や支払い内容をしっかり確認しましょう。
【ステップ4】薬や診断書の発送、服用の開始する
支払いが完了したら、必要な薬や診断書の発送が行われます。多くのクリニックは、郵送や宅配サービスを利用して、患者の自宅に薬を届けてくれます。
薬が届いたら、指示通りに服用を開始しましょう。また、診断書が必要な場合は、発行されたものを保管し、必要に応じて使用してください。
オンライン診療の結果として出された治療計画に基づき、継続的に症状の改善に努めることが大切です。
睡眠障害（不眠症）でオンライン診療を受ける際のクリニック選び方のポイント
睡眠障害、特に不眠症をオンラインで診療する際に、どのクリニックを選べば良いのか迷う方も多いでしょう。
適切なクリニック選びは、効果的な治療につながりますのでそのポイントを理解しておくことが重要です。
- 専門性の高い医師が在籍している
- 口コミや評判が良い
- 薬の処方箋や配送に対応している
- 診断書の発行に対応している
クリニック選びの際のポイントについて確認していきましょう。
専門性の高い医師が在籍している
不眠症は心理的な要因や体質的な要因、生活環境など様々な原因が絡み合って発症します。
したがって、症状を正しく診断し、最適な治療法を選ぶためには、睡眠に関する高い専門性を持つ医師がいるクリニックが望ましいです。
特に、睡眠医学の専門資格を持った医師が在籍しているかを確認しましょう。
専門的な知識と経験を持つ医師なら、患者一人一人に合った治療プランを提供することができます。
口コミや評判が良い
オンライン診療を受ける際に、クリニックの評判は非常に参考になります。
実際に診療を受けた患者からの口コミやレビューを読むことで、そのクリニックの評判や医師の対応、診療の質を把握することができます。
また、SNSや医療系の口コミサイトも活用し、広く情報を集めると更に安心です。
良い評価が多いクリニックは、信頼性が高く、患者の満足度も高いと考えられます。
薬の処方箋や配送に対応している
オンライン診療では、クリニックが薬の処方箋を発行し、薬を自宅に配送してくれるサービスがあると非常に便利です。
特に、近くの薬局に行くことが難しい場合や時間がない場合に便利です。
クリニックが提携している薬局を確認し、スムーズな処方や配送の手続きが可能かどうか、実際に利用する前にチェックしておくと良いでしょう。
これにより、診療後のストレスも軽減できます。
診断書の発行に対応している
診断書が必要な場合、オンラインクリニックがその発行に対応しているかを確認しておくことも重要です。
特に、休職や休学で職場や学校に提出する必要がある場合など、診断書が欠かせない場面もあります。
そのため、オンライン診療でも診断書の申請ができるクリニックを選びましょう。
また、診断書の発行にかかる費用や所要時間についても事前に確認しておくと、後のトラブルを避けることができます。
睡眠障害（不眠症）でオンライン診療は受ける際の注意点
睡眠障害、特に不眠症に悩む方にとって、オンライン診療は手軽で便利な選択肢です。
しかし、対面診療に比べて限界があることも念頭に置かなければなりません。
オンライン診療のメリットを最大限に活用するためには、事前の準備や症状の重さに応じた対応が重要になります。
- インターネット環境を整えておく
- 症状が重い場合は対面も検討する
- 検査を受けることができない
以下では、オンライン診療の注意点について確認していきます。
インターネット環境を整えておく
オンライン診療を受けるためには、安定したインターネット環境は不可欠です。接続の悪さが原因で、診療が中断されることは避けたいものです。
特に音声や映像が途切れないようにするために、高速インターネットを使用することが推奨されます。
また、プライバシーを守るために、静かな場所で診療を受けることが重要です。他の家族がいる場合は、1人になれる部屋やスペースを確保すると良いでしょう。
適切なインターネット環境を整えることで、スムーズな診療が実現し、医師とのコミュニケーションが円滑になります。
症状が重い場合は対面も検討する
オンライン診療は便利ですが、症状が重い場合や複雑なケースでは、対面診療が適している場合があります。
医師による直接的な触診や精密な検査が必要な場合、オンラインの限界を超えることができません。
症状が改善しない場合や、新たな症状が現れた場合は対面での診療を検討してみましょう。
医師との相談の上で適切な診療方法を選択し、最善の治療を受けることが大切です。そのため、オンラインと対面を上手く使い分けることが、効果的な治療が期待できます。
検査を受けることができない
オンライン診療では、その場で血液検査や画像診断などを受けることができないという欠点があります。
そのため、医師は主に口頭での問診に頼って診断を進めることになります。したがって、正確な診断のためには、患者自身が症状を正確かつ詳しく説明する能力が求められます。
必要な場合は、検査を行える医療機関を紹介されることもありますが、その際には別途、対面での診療が必要になることを理解しておくことが重要です。
このように、オンライン診療は情報の正確な伝達が鍵となり、適切な医療の提供を受けるために症状の詳細な説明が不可欠です。
睡眠障害（不眠症）でオンライン診療に関するよくある質問
最後に睡眠障害でオンライン診療を受ける際によくある質問について詳しく解説していきます。
- 診断書はもらえますか？
- 費用はどれくらいかかりますか？
- オンライン診療を受診する前に準備しておくべきことはなんですか？
それぞれ確認して疑問や悩みの解消に役立ててください。
診断書はもらえますか？
オンライン診療でも、医師の判断により診断書を発行してもらえることがあります。ただし、すべての症例で発行が可能というわけではありません。
診断書が必要な場合は、診療を予約する際や初診の際に医師に相談することをおすすめします。
また、病院によってはオンラインでの診断書発行に対応していない場合もあるため、予め確認しておくことが重要です。
診断書の内容によっては、後から対面診察が必要とされることもあるため、必要な情報をしっかりと収集しておきましょう。
費用はどれくらいかかりますか？
オンライン診療の費用はクリニックによっても多少異なりますが、一般的には対面診療と大差がないことが多いです。
ただし、初診料や診療費に加えて、オンライン診療特有の手数料が数千円程度かかる場合があるため注意しておきましょう。
また、保険適用の有無によっても負担額が変わるため、事前にクリニックへ問い合わせることをおすすめします。
料金についての詳細を知らずに診療を受けた場合、予想外の出費となる可能性もあるため注意が必要です。
オンライン診療を受診する前に準備しておくべきことはなんですか？
オンライン診療を円滑に進めるためには、いくつかの準備が必要です。まず、通信機器の確認です。
インターネット接続の安定した環境を整え、カメラとマイクが正常に動作することを確認しましょう。
そして、事前に医師に伝えるべき症状や質問を整理しておくと、診察がスムーズに進みます。また、保険証や必要な書類が手元にあるか確認してください。
時間に余裕を持って診療の準備を行うことで、安心して医師に症状を説明することが可能となります。
睡眠障害（不眠症）を疑ったら早めにオンライン診療で相談しよう！
不眠症などの睡眠障害は、放置すると日常生活に大きな影響を与える可能性があります。
そのため、早めに専門医の診断を受け適切な治療方針を立てることが重要です。
オンライン診療を利用することで、忙しい日常の中でも専門家のアドバイスを受けることができ、問題の早期解決へとつながります。
症状が軽いうちに相談することで、治療の回復もスムーズになるため心身の健康を守るためにもオンライン診療を積極的に活用してみてください。
なお、睡眠障害（不眠症）治療のオンライン診療を検討している方は新宿よりそいメンタルクリニックにご相談ください。診断書の即日発行にも対応しているため、スムーズな休職が可能です。
（＊グループクリニックの横浜よりそいメンタルクリニックではオンライン診療は行っておりません。オンライン診療を希望の方は新宿よりそいメンタルクリニックのオンライン診療枠ご予約ください。）
