「双極性障害の末路は危険？」
「記憶が飛ぶ、早死にしやすいって本当？」
「双極性障害の予防法や治療の注意点は？」
このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
双極性障害は重症化すると心身の健康に多大な悪影響をもたらします。
本記事では、双極性障害が悪化した場合の末路や症状を抑えるための予防法、治療の際の注意点を紹介します。参考にしてください。
なお、自身が双極性障害かもしれないと感じたら早急によりそいメンタルクリニックに相談してください。
医師が必要と判断した場合の診断書の即日発行に対応しており、すぐに治療をスタートできるため最悪のケースを防ぐことができます。
双極性障害になると末路が危険と言われる理由
双極性障害は、感情の起伏が大きいことで知られる心の病です。この障害は、適切に治療されなかった場合、生活全般に深刻な影響をもたらす可能性があります。
そのため「末路が危険」と言われることもあります。まずは、双極性障害になると末路が危険と言われる理由を7つ紹介します。
- 早死にしやすく寿命が短いと言われているから
- 認知機能の低下により記憶が飛ぶから
- 離婚率が高いから
- 退職や解雇になる人が多いから
- パーキンソン病を発症する恐れがあるから
- 一生治らないと言われているから
- 突然死の恐れがあるから
それぞれ確認して双極性障害の特徴を理解しましょう。
早死にしやすく寿命が短いと言われているから
双極性障害の患者は一般的に寿命が短いと言われています。その大きな要因のひとつが自殺リスクの増加です。特にうつ状態に陥る時に、このリスクが急激に高まります。
また、自殺だけではなく薬物依存や躁状態の時の暴飲暴食により心血管疾患や糖尿病などの合併症を抱える場合もあり、それが寿命を縮める要因となっています。
そのため、早期発見と治療が非常に重要なのです。
認知機能の低下により記憶が飛ぶから
双極性障害を患う方の中には、認知機能が低下するケースが報告されています。特に集中力や記憶力に支障をきたし、日常生活に影響を及ぼすことがあります。
これにより、重要な約束や情報を忘れるようになり、人間関係や仕事に悪影響を与えることも少なくありません。
認知機能の低下を防ぐためには、適切な治療と認知的なトレーニングが求められます。
離婚率が高いから
双極性障害を持つ人は、パートナーとの関係性において課題が生じやすいです。たとえば、症状による感情の起伏が激しいため、ケンカや誤解を引き起こすことがあります。
これが原因で夫婦関係が悪化し、最終的に離婚に至るケースも少なくありません。
離婚後にさらに孤独感を感じて症状が悪化する悪循環に陥るケースもあります。
退職や解雇になる人が多いから
双極性障害は、仕事上でも大きな影響を及ぼします。特に躁状態では無謀な行動が増えることや、うつ状態では業務に集中できなくなることがあります。
その結果、職場環境でトラブルが発生し、退職や解雇に追い込まれるケースも少なくありません。
仕事を退職や解雇に追い込まれた結果、さらに自尊心が低下して症状が悪化することがあります。
パーキンソン病を発症する恐れがあるから
双極性障害を持つ人はパーキンソン病を発症するリスクが高まる可能性があります。その理由として、双極性障害は脳内での神経伝達物質の異常が長期間続くことが挙げられます。
パーキンソン病になると、手足の強張りなどの運動機能に障害が起こります。
症状が深刻化すると1人で外出することができなくなることもあります。
一生治らないと言われているから
双極性障害は慢性的な疾患であり、完治が難しいと言われています。症状をコントロールすることは可能ですが、再発のリスクは常に存在します。
そのため、一生涯にわたり治療やケアを続ける必要がある場合がほとんどです。
突然死の恐れがあるから
双極性障害の患者には突然死のリスクがあるとされています。その原因の一つが心血管疾患との関連性です。
症状によって生じるストレスや生活習慣の乱れがこれらの疾患を引き起こしやすくします。
また、薬物治療の副作用や過剰摂取によるリスクも考えられます。健康管理を怠らないことが重要です。
双極性障害の末路を回避するための方法
双極性障害は適切な対策を取ることで、深刻な末路を避けることが可能です。双極性障害の末路を回避するための具体的な方法は以下の通りです。
- 無理をしすぎない
- 規則正しい生活を送る
- 適度な運動を取り入れる
- バランスの良い食事をとる
- 過度なアルコールの摂取を避ける
- 心の不調を感じたらすぐにクリニックに相談する
それぞれ確認して症状を重症化させないための知識を身につけてください。
無理をしすぎない
無理をしすぎることは双極性障害の症状を悪化させる大きな原因の一つです。仕事や人間関係におけるストレスが増えると、感情の波が激しくなり、躁状態や抑うつ状態に陥る可能性が高くなります。
そのため、自分の限界を正しく理解し、時には「NO」と言う勇気を持つことが重要です。
また、仕事の業務量を調節してもらうなどストレスのかからない環境を作ることも大切です。
規則正しい生活を送る
規則正しい生活は、双極性障害の安定を支える重要なポイントです。不規則な生活は脳の働きを混乱させ症状の悪化を引き起こします。毎日同じ時間に起床し、食事を摂り、決まった時間に眠る習慣を心がけましょう。
特に睡眠不足は躁状態や抑うつ状態を誘発する可能性があるため、7〜8時間の睡眠を確保することを意識してください。
また、日光を浴びることも気持ちを調整する助けになります。日中に軽い散歩を取り入れてみるのもおすすめです。
適度な運動を取り入れる
適度な運動は心身の健康を保つために欠かせません。定期的な運動は、ストレスを軽減し、感情の安定に役立ちます。
特にウォーキングやヨガのような軽度な運動は、体への負担が少なく継続しやすいのでおすすめです。
また、運動によるエンドルフィンの分泌は、気分の向上にもつながります。一日15〜30分程度、小さな目標から始めてみると良いでしょう。
バランスの良い食事をとる
食生活も双極性障害の管理に大きく関わっています。栄養が偏った食事や過剰な加工食品の摂取は、脳の働きやホルモンバランスに悪影響を与える可能性があります。
たんぱく質やビタミン、ミネラルをバランスよく摂ることで、心の安定を支える土台を作りましょう。
特に魚に含まれるオメガ3脂肪酸や、緑黄色野菜に含まれるビタミンB群は、心の安定につながる成分として知られています。
過食や偏食を避け、バランスの取れた食事を心がけることも大切です。
過度なアルコールの摂取を避ける
アルコールは一時的にリラックス効果をもたらしますが、双極性障害の方にとって飲みすぎは大きな危険を伴います。
アルコールは脳に直接影響を与え、感情の浮き沈みを激しくする原因となることがあります。
また、医薬品と併用することで薬の効果が変化したり、副作用が増す場合もあるため注意が必要です。
飲酒が習慣化している場合は、まず量を減らす努力をし、可能であればノンアルコール飲料などの代替品を試してみると良いでしょう。
心の不調を感じたらすぐにクリニックに相談する
心の不調を感じた際に放置してしまうと、症状が深刻化してしまいます。そのため、少しでも不調を感じた際には、早めに医療機関やクリニックに相談することが重要です。
専門医による診断や治療は、症状を軽減し、適切に病気と向き合うための第一歩になります。
治療には時間がかかることがあるため、焦らず取り組む気持ちが大切です。
双極性障害を放置するリスク
双極性障害は適切な治療やサポートを受けないまま放置すると症状が悪化するだけでなく、精神的、社会的、身体的に深刻な影響を与える可能性があります。
双極性障害を放置する主なリスクは以下の通りです。
- うつ状態が重症化する
- 問題を起こして社会的な信用がなくなる
- 自傷行為を行うようになる
- 自殺を考えるようになる
それぞれ確認して双極性障害の早期治療の重要性を理解しましょう。
うつ状態が重症化する
双極性障害を適切に治療しない場合、重症化しやすくなります。うつ状態では、ただ単に気分が落ち込むだけでなく、無気力感や興味の喪失、極度の疲労感が伴います。
この状態が続くと、日常生活を送るのが難しくなるだけでなく、目標を失い生きること自体が負担に感じられるようになります。
また、重症度が高まるとうつ病性妄想など現実感を失う症状が現れることもあるため早期の治療が必要です。
問題を起こして社会的な信用がなくなる
双極性障害の躁状態は、本人が気づかないうちに周りに迷惑をかけたり、衝動的な行動を引き起こすケースが少なくありません。
例えば、金銭面での浪費や無謀な投資、人間関係におけるトラブルなどが挙げられます。
これらの行動を繰り返すと、周囲の人から信頼を失い、仕事や家庭での立場がなくなることがあります。
その結果、孤独感や孤立感が増し更なる精神的悪化を招くことにつながります。
自傷行為を行うようになる
双極性障害を放置して重症化すると、自傷行為のリスクが高まります。自傷行為は、うつ状態が限界に達したときや、強い絶望感や自己嫌悪から逃れようとした結果として生じます。
リストカットや身体への意図的な損傷だけでなく、アルコールや薬物の乱用も自傷行為の一部と考えられています。
自殺を考えるようになる
双極性障害を放置すると自殺のリスクが高まります。特に、極度のうつ状態にいるときには、現実への無力感や自己否定感が増幅し、自殺を逃避の手段と感じることがあります。
さらに、躁状態の際にも、衝動的な行動の一環として自殺を試みる場合があります。
これらを防ぐためにも、専門の精神科医やカウンセリングの支援を早期に受け適切な治療計画を立てることが重要です。
双極性障害の予防治療の2つのメリット
双極性障害に対する予防治療は、症状の発症を防ぐために欠かせません。ここでは、双極性障害の予防治療の2つのメリットを紹介します。
- 感情のコントロールの仕方が理解できる
- 発症・再発を防げる
双極性障害の発症を抑えるための予防治療の重要性を理解していきます。
感情のコントロールの仕方が理解できる
予防治療を受けることで、感情のコントロール方法を理解できるようになります。双極性障害は心に強いストレスが加わり、感情がコントロールできないと発症するリスクが高まります。
予防治療により、自身の感情のコントロールの仕方を理解することでストレスの緩和が可能となります。
発症・再発を防げる
予防治療のもう一つの重要な利点は、症状の発症や再発を防止できる点です。双極性障害は心のケアを怠り、ストレスフルな状態が続くと発症・再発するリスクが高まります。
双極性障害に対する予防治療を行うことで日常のストレスを緩和して症状の発症や再発リスクを防ぐことができます。
症状の発症や再発を防ぐことは、患者自身だけでなく家族や周囲の人々にとっても負担を軽減する大きな助けとなります。
双極性障害でクリニックに相談する流れ
双極性障害は、適切な診断と治療を受けることで症状の改善や安定が期待できる精神疾患です。
特に、早期に医療機関を受診することが重要となります。心療内科や精神科のクリニックでは、専門の医師が双極性障害の診断や治療に対応してくれるため、安心して相談することができます。
以下で、クリニックでの相談の流れを説明します。
心療内科・精神科クリニックを予約する
クリニックを受診する最初のステップは予約を取ることです。
インターネットで近隣の心療内科や精神科クリニックを検索し、診療内容や評判などを調べた上で、自分に合いそうなクリニックを選びましょう。
多くのクリニックでは電話やウェブサイトから予約が可能です。初診時に翔について詳しく説明できるようにあらかじめ話したい内容をメモにまとめておくと良いでしょう。
医師の診察と診断を受ける
予約当日になったらクリニックに訪れて問診票を記入します。問診票には症状や生活環境、家族の病歴などの情報の記入が求められます。
その後、医師との面談が行われます。双極性障害は、気分の大きな波（躁状態と鬱状態）が特徴であるため、過去のエピソードや現在の状態について詳しく説明することが重要です。
また、生活習慣やストレス要因も診断の重要なポイントとなるため、正確かつ詳細に伝えるようにしましょう。
医師はこれらの情報を基に、双極性障害かどうかを判断します。
治療方法の説明を受ける
双極性障害の診断が確定したら、治療方法について詳しい説明を受けます。双極性障害の治療は主に薬物療法と心理療法を組み合わせて行われます。
治療法としては、気分安定薬や抗精神病薬の処方が一般的ですが症状や個人差に応じて適切な薬が選ばれます。
また、精神療法ではカウンセリングや認知行動療法などにより、日常生活でのストレス管理や気分のコントロールの仕方を学びます。
治療の方針や計画について質問や不安がある場合は、遠慮せずに医師に相談しましょう。
治療を開始する
双極性障害の治療のために薬物療法を用いる場合、まずは処方された薬の服用を開始します。
薬の効果が現れるまでには通常数週間がかかるため、焦らずに続けることが大切です。
また、定期的にクリニックを訪れ医師に症状の変化や薬の副作用について報告することが大切です。
同時に、心理療法や生活習慣の改善にも取り組むことでより治療効果を高めることが期待できます。
家族や周囲の人々のサポートも症状の改善のために重要であるため、必要であれば家族も交えた治療計画を立てるとよいでしょう。
双極性障害の治療方法
双極性障害は継続的な治療が必要です。双極性障害の治療で用いられる治療法は以下の通りです。
- 薬物療法
- 精神療法
- 電気けいれん療法
これらを組み合わせて症状を管理し、症状の軽減や生活の質の向上を目指していきます。
薬物療法
薬物療法は双極性障害の治療の中心的な方法です。主に気分安定薬、抗うつ薬、抗精神病薬などが用いられます。
気分安定薬は、躁状態と抑うつ状態の両方を抑える効果があり、症状の再発防止に役立ちます。
抗うつ薬は主に抑うつ状態を改善するのに使われますが、単独で使用すると躁状態を引き起こす可能性があるため注意が必要です。
また、重度の躁病や混合状態の場合、非定型抗精神病薬が処方されることがあります。
薬物治療は個人によっても効果や副作用が異なるため、専門医と相談のもと最適な処方を見つけることが重要です。
精神療法（心理療法）
精神療法は双極性障害治療において、薬物療法と共に重要な役割を果たします。認知行動療法 (CBT)、対人関係療法 (IPT)が主に用いられます。
認知行動療法では、不健康な思考パターンを改善することで症状のコントロールを助けます。
また、対人関係療法では人間関係の改善を通じてストレスを軽減し症状を抑えていきます。
電気けいれん療法
電気けいれん療法（ECT）は、重度の症状がみられ、薬物療法や精神療法では改善しない場合に用いられる治療法です。
脳にごく短い間電気刺激を与えることで、異常な神経活動を再調整し症状の緩和をはかります。
この治療法は、特に重度のうつ状態や躁病で効果が期待されることが多く、即効性があるのが特徴です。
ただし、一時的な記憶障害や混乱といった副作用が生じる可能性もありますのでリスクについて医療従事者と十分に話し合うことが大切です。
双極性障害の末路を防ぐための治療における注意点
双極性障害は、適切な治療とサポートを受けることで多くの人が安定した生活を送ることが可能な疾患です。
しかし、治療を怠ったり、誤った判断をした場合、症状が悪化し長期的な問題を引き起こす可能性があります。
以下では、双極性障害の末路を防ぐための治療における注意点を3つ紹介します。
- 自己判断で治療をやめない
- 薬の服用方法を守る
- 休職を検討して可能な限り療養に集中する
それぞれ確認して正しく治療をすすめられるようにしましょう。
自己判断で治療をやめない
双極性障害は症状の特性上、一時的に気分が安定することがあります。しかし、そのタイミングで「もう治った」と感じ、自己判断で治療を中断してしまうと、再び症状が悪化するリスクが高まります。
治療を自己判断でやめると、以後の治療が難航することや再発の頻度が高まる可能性もあります。
医師と相談しながら、状態に応じた治療計画を続けることが大切であるため、自己判断で治療をやめないようにしましょう。
薬の服用方法を守る
薬物療法は、双極性障害の治療において非常に重要な役割を果たします。しかし、薬の服用を自己判断で調整することは、症状の悪化や予想外の副作用を引き起こす可能性があります。
薬は処方された通りに服用し、気になる症状や副作用がある場合は自己判断で止めるのではなく必ず医師に報告することが重要です。正しい方法で薬を服用するようにしましょう。
休職を検討して可能な限り療養に集中する
双極性障害の治療には、適切な休養とストレスの軽減が欠かせません。症状が悪化している場合、無理に仕事を続けることは状態をさらに悪化させる要因となり得ます。
そのため、休職を検討し、心身の回復に集中することも選択肢の一つです。
経済的な問題やキャリアへの不安がある場合でも、主治医や家族、職場と相談し、必要な支援を受けることが大切です。
自分自身の健康を最優先に考え、生活のリズムを整えることが回復への第一歩です。
双極性障害に関するよくある質問
双極性障害は、感情の波が極端に激しい病気であり、多くの人が理解しにくい一面を持っています。
双極性障害についての疑問を解消するために、よく寄せられる質問に回答していきます。
- 双極性障害とうつ病の違いはなんですか？
- 双極性障害になりやすい人の特徴はありますか？
- 双極性障害は自然治癒しますか？
正しい知識を得ることでより適切なケアや治療につながることができます。
双極性障害とうつ病の違いはなんですか？
双極性障害とうつ病の主な違いは、感情の波がどのように現れるかにあります。うつ病は持続的な「気分の落ち込み」が特徴で、興味や喜びを感じにくい状態が続きます。
一方、双極性障害には「うつ状態」と「躁（そう）状態」が交互に現れる特徴があります。
躁状態ではエネルギーの高まり、自信過剰、衝動的な行動などが見られることが多く、これが双極性障害の特徴です。
このように、双極性障害はうつ病よりも感情の変動が幅広いのがポイントです。
双極性障害になりやすい人の特徴はありますか？
双極性障害は、遺伝的な要因が関与している可能性が高いとされています。家族や血縁者に同じ障害を持つ人がいる場合、そのリスクが高まるとされています。
また、強いストレスやトラウマ、生活環境の変化などが引き金となる場合もあります。
双極性障害は自然治癒しますか？
双極性障害は一般的に自然治癒する病気ではありません。双極性障害は慢性化しやすい疾患であるため、適切な治療とサポートを受けてコントロールしていく必要があります。
治療を受けずに放置すると、症状が悪化し社会生活に悪影響を与える可能性があります。
薬物療法や心理療法を組み合わせ、専門家と共に計画を立てながら対処することが大切です。
双極性障害を疑ったら早めにクリニックに相談を！
双極性障害は、早期に発見し治療することで症状を効果的にコントロールできます。
自身や家族・友人の中で「気分の変動が激しい」「エネルギーの波が極端」などと感じる人がいれば、迷わず心療内科・精神科クリニックに相談することが大切です。
もしも、双極性障害かもしれないと感じたら早急によりそいメンタルクリニックに相談してください。
医師が必要と判断した場合の診断書の即日発行に対応しており、すぐに治療をスタートできるため最悪のケースを防ぐことができます。
